בקצרה: תאורה קובעת איך חדר מרגיש הרבה יותר מהריהוט, אבל רובנו מתייחסים אליה אחרונה. תכנון נכון משלב שלוש שכבות אור, בוחר את טמפרטורת הצבע הנכונה לכל חדר, ומונע פינות חשוכות שמסוכנות במיוחד בגיל מבוגר. מתכננים אור לפני שקונים רהיטים. אנשים משקיעים חודשים בבחירת ספה, ואז מדליקים מנורה אחת באמצע התקרה וקוראים לזה יום. התוצאה מוכרת: […]
מחבר: קרן אלבז
המקום המסוכן ביותר לאדם מבוגר הוא לא הרחוב, הוא השירותים שלו
בקצרה: רוב הנפילות של בני 65 ומעלה קורות בתוך הבית, לא במדרכה. שטיח מוסט, אמבטיה חלקה ותאורה חלשה מסכנים יותר מכל מדרגה בחוץ. כמה שינויים בעשרות שקלים מורידים את הסיכון בעשרות אחוזים. מדברים על נפילות של קשישים ומדמיינים כביש חלק או מדרגות בכניסה לבניין. המציאות הפוכה. לפי ארגון הבריאות העולמי, אדם מעל גיל 65 נופל […]
דירה קטנה בגיל השלישי לא מקטינה את החיים, היא מחזירה לכם שליטה
בקצרה: מעבר לדירה קטנה בגיל השלישי חוסך כסף ומאמץ תחזוקה, אבל רק כשמתכננים מראש את הרהיטים שנשארים, את גובה ההוצאות החדש ואת נגישות הסביבה. תכנון נכון מונע חרטה תוך חצי שנה. רוב האנשים מדמיינים שמעבר לדירה קטנה בגיל השישים והשבעים הוא ויתור. פחות מטרים, פחות זכרונות, פחות מרחב לנשום. בפועל קורה ההפך. פחות שטח פירושו […]
דיור מוגן בירושלים – כל מה שחשוב לדעת
להתעורר מדי בוקר באחת מהערים המרהיבות ביותר בישראל, בידיעה שאת הפרק החדש בחייכם – אתם מתחילים ברגל ימין. איך מצליחים להגשים את החלום הזה בגיל השלישי? אם בעבר רובנו לא קישרנו בין גיל הזהב לבין הגשמת חלומות, בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים להתמקד בשאיפות שלהם בגיל הפרישה. בבסיס ההחלטה הזו עומדים שני גורמים – […]
מזרנים איכותיים במחירים משתלמים
כדי לישון טוב בלילה, חשוב להשקיע ברכישת מזרן איכותי שמתאים לצרכים שלכם. אבל האם מזרן כזה חייב להגיע עם תווית מחיר גבוהה? לא בהכרח. כך תבצעו רכישה משתלמת שתשמש אתכם לאורך זמן החשיבות של קניית מזרן איכותי ידועה היטב לכולנו. מדובר בבסיס לשנת לילה טובה, שיכול להשפיע גם על הבריאות ולהעניק לנו את האנרגיה הנחוצה […]
בואו להכיר את השולחנות שיקלו לכם על החיים
מבלים זמן רב בישיבה מול שולחן? אסור לכם להתפשר על השולחן שלכם. באתר של ד"ר גב מצאנו כמה כיוונים לשולחנות כתיבה שיהפכו את העבודה או הלימודים שלכם להרבה יותר נוחים בעידן שבו רובנו מבלים חלק לא מבוטל מהיום בישיבה, הגוף שלנו עלול להרגיש את זה די מהר ולהגיב בכאבי גב וצוואר לא נעימים. כדי להקדים […]
כך תעצבו את המטבח הבא שלכם: 3 כללי זהב שאסור לוותר עליהם
עיצוב מטבח חייב לשלב בין אסתטיקה והעדפה אישית לבין פונקציונליות מרבית. איך עושים את זה נכון כבר מהרגע הראשון, ואילו החלטות חשוב לקבל לאורך הדרך? אספנו טיפים פשוטים וחכמים שתרצו לשמור מעמדו של המטבח עבר מהפכה אמיתית בשנים האחרונות, בשל מעבר ממקום נסתר וצדי שמשמש אך ורק להכנת מזון – למקום מרכזי שכיף לא רק […]






